Тестовые задания для контроля знаний

ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

В ОРГАНАХ ВНУТРЕННИХ ДЕЛ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

электронный учебно-методический комплекc

 

ТЕСТОВОЕ ЗАДАНИЕ

для контроля знаний

1.

Целью физической подготовки сотрудников органов внутренних дел является:

формирование сотрудника, гармонически сочетающего в себе физическое развитие и духовное богатство

формирование физической готовности сотрудников к успешному выполнению оперативно-служебных задач, умелому применению физической силы, в т.ч. - боевых приемов борьбы, а также обеспечение высокой работоспособности в процессе служебной деятельности

физическое совершенствование сотрудников
приобретение навыков безопасности жизнедеятельности
2.

Профессионально-прикладная физическая подготовка это:

специализированный процесс физического воспитания

специальные упражнения, которые наиболее адекватны виду какой-либо деятельности

специализированный процесс физического воспитания, направленный на подготовку к конкретным видам трудовой и оборонной деятельности
специально организованный процесс физического воспитания, организованный по месту службы
3.

Основные формы физической подготовки:

утренняя физическая зарядка; занятия в секциях по видам спорта
индивидуальные занятия по физической подготовке; учебные занятия по физической подготовке

инструктивные практические занятия перез заступлением на службу
спортивные и спортивно-массовые мероприятия
все перечисленные
4.

Методический прием это:

способ воздействия, который осуществим лишь в каких-то конкретных условиях при решении лишь частных задач

конкретный способ решения двигательной задачи

специальные системы подводящих упражнений, способствующих формированию двигательного навыка

5. Метод обучения это:

такой способ воздействия, при котором можно решить широкий круг задач в самых различных условиях с различным контингентом обучающихся
универсальный способ обучения двигательным действиям
специальный способ обучения, позволяющий правильно решать задачи учебного занятий
совершенствование двигательного действия
6.

В системе ППФП сотрудников ОВД учебное занятие принято делить на:

две части (основную, заключительную)

три части (подготовительную, основную, заключительную)

четыре части (вводную, подготовительную, основную, заключительную)

7.

Олимпийское движение возглавляет:

Всемирный олимпийский совет

Международный олимпийский комитет

Международная олимпийская академия
Всемирный олимпийский комитет
8. Оценка служебной подготовки сотрудника включает оценку:

специальной, тактико-специальной, огневой, физической, строевой и медицинской подготовки;

физической, строевой и медицинской подготовки

специальной, тактико-специальной
огневой, физической
9. Уровень аэробной выносливости сотрудников-мужчин определяется при выполнении контрольных нормативов:

бег 1500 м.

бег 3000 м.

лыжная гонка 5000 м., плавание 100 м. вольным стилем
все вышеперечисленные
10. Уровень скоростно-силовой выносливости сотрудников-мужчин определяется при выполнении следующих упражнений:

подтягивание на высокой перекладине; сгибание разгибание рук в упоре на брусьях; рывок гири 24 кг.; сгибание разгибание рук в упоре лежа
комплексное силовое упражнение; переход из упора присев в упор лежа
прыжок в длину с места; поднимание ног к перекладине из виса на перекладине
подъем туловища из положения лежа на спине
11. Уровень скоростной выносливости сотрудников-мужчин определяется при выполнении следующих упражнений:

прыжок в длину с места
бег 100 м.; челночный бег 10х10 м.
плавание 100 м. вольным стилем
бег 1500м.; бег 3000м.
12. Уровень аэробной выносливости сотрудников-женщин определяется при выполнении следующих упражнений:
бег 500 м.
лыжная гонка 3000 м.
бег 300 м.
бег 1000 м.
плавание 50 м. вольным стилем
13. Уровень скоростно-силовой выносливости сотрудников-женщин определяется при выполнении следующих упражнений:

сгибание разгибание рук в упоре лежа
комплексное силовое упражнение
сгибание разгибание рук в упоре о скамейку; поднимание туловища из положения лежа на спине; подтягивание на низкой перекладине
прыжок в длину с места
14.

Уровень скоростной выносливости сотрудников-женщин определяется при выполнении следующих упражнений:

бег 100 м.
челночный бег 10х10 м.; бег 60 м.
прыжок в длину с места
бег 500 м.
15. Всего медико-возрастных групп:

9
8
7
6
5
16. Основное назначение профессионально-прикладной физической подготовки –

развитие и поддержание физических качеств человека для конкретной профессиональной деятельности
формирование прикладных двигательных умений и навыков преимущественно необходимых в связи с особыми условиями профессиональной деятельности
направленное развитие и поддержание на оптимальном уровне тех психических и физических качеств человека к которым предъявляют повышенные требования конкретная профессиональная деятельность, а также – выработка функциональной устойчивости организма к условиям этой деятельности и формирование прикладных двигательных умений и навыков, преимущественно необходимых в связи с особыми внешними условиями труда
овладение специфическими умениями, присущими конкретной специализации
17. Общие правила организации самостоятельных занятий физическими упражнениями:

необходимо подбирать спортивную одежду и обувь в соответствии с условиями проведения занятий и интересами к разным физическим упражнениям; проверить наличие необходимого спортивного инвентаря
расположить инвентарь и оборудование таким образом, чтобы они не мешали выполнению физических упражнений: планировать в определенное время в режиме дня
подготовить место для занятий и разработать план-конспект занятия, уточнить его в соответствии с погодными условиями и текущим самочувствием: соотнести содержание занятия с наличием необходимого спортивного инвентаря и спортивной одежды
распланировать последовательность выполнения упражнений и подобрать соответствующую спортивную одежду; подготовить место для занятий подвижными или спортивными играми, индивидуальными или коллективными видами физических упражнений
18. Организация занятий по физической подготовке осуществляется в соответствии с приказом:

Министра
начальника соответствующего органа внутренних дел
заместителя Министра
начальника главного управления подготовки кадров МВД
19. Занятия по физической подготовке проводят руководители, имеющие соответсвующее образование (квалификацию):

инструкторы по физической подготовке
сотрудники из числа профессорско-преподавательского состава соответствующих кафедр (циклов) УО МВД
сотрудники, имеющие образование в области физической культуры и спорта либо спортивные звания, а также имеющие (имевшие) спортивные разряды и прошедшие обучение на учебно-методических сборах по физической подготовке
специалисты РГОО БФСО «Динамо»
специалисты гражданских физкультурно-спортивных учреждений
все перечисленные категории
20. Задачей подготовительной части занятия является:

укрепление мышц опорно-двигательного аппарата 
укрепление мышц сердечно-сосудистой и дыхательной систем
функциональная постепенная подготовка организма к предстоящей основной нагрузке, создание необходимой психологической установки и благоприятного эмоционального состояния
повышение гибкости и подвижности суставов
21. Задачей основной части занятия является:

восстановление организма после нагрузки, полученной в подготовительной части занятия
совершенствование двигательных умений и навыков применения боевых приемов борьбы; укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем; воспитание морально-психологических и волевых качеств
создание положительного эмоционального настроения; создание установки на решение задач занятия
выполнение упражнений направленных на совершенствование координационных способностей человека
22. Задачей заключительной части занятия является:

организация занимающихся, ознакомление с предстоящей работой и создание необходимой психологической установки
вооружение занимающихся необходимыми знаниями в области двигательной деятельности
восстановление организма, регулирование эмоционального состояния
23. В зависимости от вида служебной деятельности физическая подготовка для сотрудников включает:

один уровень
два уровня
три уровня
четыре уровня
пять уровней
24. Медико-возрастные группы сотрудников устанавливаются:

начальником соответствующего органа внутренних дел по результатам опроса
Министром внутренних дел
руководителем занятий по результатам анкетирования
организацией здравоохранения МВД по результатам ежегодного медицинского осмотра
приказом начальника непосредственного подразделения
25. Занятия по физической подготовке с сотрудниками (за исключением подразделений милиции особого назначения) проводятся еженедельно:

не менее одного часа в соответствии с расписанием
не менее четырех часов в свободное от работы время и по желанию
не менее двух часов
не менее трех раз в неделю
© Академия Министерства внутренних дел Республики Беларусь
Электронный учебно-методический комплекс