СТОП - ВІРУС! Прафілактыка заражэння COVID-19

Каб абараніць сябе і прадухіліць распаўсюджванне захворвання, усім людзям неабходна выконваць меры засцярогі. Дзелімся простымі правіламі.

Рэгулярна апрацоўвайце рукі спіртазмяшчальным сродкам або старанна мыйце іх з мылам не менш за 30 секунд. Калі на паверхні рук прысутнічае вірус, то такая апрацоўка заб'е яго або механічна выдаліць. Не чапайце твар. Не дакранайцеся да вачэй, носа і рота. Калі гэта ўжо звычка, то паспрабуйце ад яе пазбавіцца. Рукі датычацца многіх паверхняў, і на іх можа трапіць вірус, а затым ужо ў вочы, нос або рот. Адсюль вірусу адкрываецца шлях у арганізм, і ўзнікае захворванне.

Трымайцеся на адлегласці не менш за паўтары метраў ад кашляючых і чхаючых людзей. Пры кашлі або чханні з носа або рота вылучаюцца драбнюткія кроплі, якія змяшчаюць вірус, якія чалавек распаўсюджвае вакол сябе на іншых людзей і прадметы. Знаходзячыся занадта блізка да такога чалавека, вы рызыкуеце удыхнуць гэтыя кроплі і заразіцца ад яго, у тым ліку каронавірусной інфекцыяй, калі чалавек хворы COVID-19.

Не саромейцеся насіць на твары медыцынскую маску. Яна выконвае бар'ерную функцыю. Выкарыстоўваць маску асабліва важна людзям з прыкметамі захворвання. Аднак гэтая мера не выключае неабходнасці рэгулярнай апрацоўкі рук. Выконвайце правілы выкарыстання і ўтылізацыі медыцынскіх масак.

Правільнае выкарыстанне медыцынскіх масак

Па магчымасці выкарыстоўвайце аднаразовыя сурвэткі, калі датыкаецеся да паверхняў агульнага карыстання, такім, як дзвярныя ручкі, кнопкі ліфта, клавіятура банкамата і г. д. Устаноўлена, што вірус здольны захоўваць жыццяздольнасць на паверхнях ад некалькіх гадзін да некалькіх дзён у залежнасці ад шэрагу ўмоў (тып паверхні, тэмпература і вільготнасць навакольнага асяроддзя).

Навучыцеся правільна кашляць і чхаць. Гэта значыць, не ў далонь або кулак, а ў аднаразовы хустку або згін локця. Пасля выкарыстання сурвэтку неабходна адразу ж выкінуць у сметніцу. Памятаеце, вірус перадаецца паветрана-кропельным шляхам.

Па магчымасці ўстрымайцеся ад паездак і знаходжання ў шматлюдных месцах. Гэта асабліва важна для людзей сталага ўзросту і якія пакутуюць дыябетам, сардэчна-судзінкавымі захворваннямі або захворваннямі лёгкіх. Ня падвяргайце сябе падвышанай рызыцы заражэння COVID-19.

Строга выконваючы правілы рэспіраторнай гігіены, вы можаце абараніць сябе і навакольных ад вірусных захворванняў.


ГІГС Акадэміі МУС
па матэрыялах афіцыйных сайтаў
Міністэрства ўнутраных спраў, Міністэрства аховы здароўя,
Сусветнай арганізацыі аховы здароўя.
Інфаграфіка: БЕЛТА

Навiны